« Cette réduction du temps de sommeil chez les adolescents et les jeunes adultes touche maintenant les enfants, dès la maternelle. Cela devient une problématique de santé ». Les professionnels et les sociétés savantes donnent l’alarme. Ils veulent informer le grand public et faire connaître les bonnes habitudes : lâcher les écrans au moins une heure et demie avant le coucher – l’INSV parle de « couvre-feu digital ».

Source : Les écrans nuisent gravement au sommeil des jeunes